Σύμφωνα με διάφορες ιατρικές μελέτες, το να μοιράζεσαι το υπνοδωμάτιό σου με κάποιο ζωάκι και εφόσον δεν βρίσκεται κάτω απ’ τα σκεπάσματα, μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την ποιότητα του ύπνου σου.
Ο ύπνος είναι ένας τρόπος να περάσουμε κάμποση ώρα πλάι στο ζωάκι μας και είναι μια ευχάριστη ρουτίνα που επηρεάζει θετικά την ξεκούρασή μας.
Ωστόσο, όπως όλα τα ζώα, έτσι και οι γάτες είναι πιθανό να μεταφέρουν κάποιες ασθένειες στους κηδεμόνες τους. Οπότε φρόντισε να είσαι συνεπείς με τα εμβόλιά της αλλά και τις επισκέψεις σας στον κτηνίατρο.
6 λόγοι που θα σε πείσουν να κοιμάσαι με τη γάτα σου χωρίς τύψεις:
Δένεστε περισσότερο
Σύμφωνα με μια έρευνα, οι γυναίκες πράγματι έχουν ένα ιδιαίτερο δέσιμο με τις γάτες τους. Ναι, το cat lady δεν είναι τυχαίος χαρακτηρισμός. Οι επιστήμονες της έρευνας παρατήρησαν τον τρόπο που διαδρούσαν 41 γάτες με τις οικογένειες τους. Κατέληξαν ότι οι γάτες πλησίαζαν πιο εύκολα τις γυναίκες, σε σχέση με τους άντρες, και ότι οι σχέσεις τους ήταν πιο έντονες. Αυτό σημαίνει πως η γάτα σου θέλει να περνάει περισσότερο χρόνο μαζί σου.
Μειώνει το άγχος
Τα κατοικίδια αυξάνουν την παραγωγή ωκυτοκίνης, της ορμόνης της αγάπης. Αυτό όμως το ξέρεις ήδη. Με το να αφήνεις λοιπόν τη γάτα σου να κοιμάται μαζί σου στο κρεβάτι μετά από μια κουραστική μέρα, είναι ο ιδανικός τρόπος να χαλαρώσεις.
Σε κάνει να νιώθεις πιο ήρεμη
Τα κατοικίδια βοηθούν στην καταπολέμηση του άγχους και της κατάθλιψης. Το χουζούρεμα με τη γάτα σου θα σε βοηθήσει να χαλαρώσεις, να ηρεμήσεις τις σκέψεις σου και να φτιάξεις τη διάθεσή σου. Ειδικά όταν νιώθεις αυτή τη θλίψη της Κυριακίλας.
Μπορεί να σε βοηθήσει να αποκοιμηθείς
Η αγκαλιά με τη γάτα σου μπορεί να είναι ο ιδανικότερος τρόπος να αποκοιμηθείς. Δεν το λέμε εμείς αυτό, αλλά οι επιστήμονες. Μετά από έρευνα σε 150 ασθενείς του Center for Sleep Medicine, κατέληξαν πως όσοι επέτρεπαν στα κατοικίδια τους να μένουν μαζί τους για ύπνο στο δωμάτιο, απολάμβαναν καλύτερο ύπνο.
Νιώθεις ασφαλής
Η ίδια έρευνα έδειξε πως οι άνθρωποι που κοιμόντουσαν με τα κατοικίδιά τους, ένιωθαν πιο ασφαλείς και χαλαροί. Η αλήθεια είναι πως το γεγονός ότι οι γάτες έχουν αρκετά αισθητήρια και μπορούν να σε προφυλάξουν από διάφορους κινδύνους. Απλά τους έχουν πάρει την καλή φήμη οι σκύλοι-φύλακες.
Είναι δύσκολο να αντισταθείς
Οι γάτες είναι πεισματάρες. Επίσης είναι και πλάσματα της συνήθειας. Αυτό σημαίνει πως αν αφήσεις τη γάτα σου να κοιμηθεί μαζί σου για δύο μέρες σερί, δύσκολα θα το ξεσυνηθίσει. Απλά μην τη μαλώσεις και απόλαυσε το!
govastileto.gr
