Τα περισσότερα προϊόντα μακιγιάζ υπόσχονται αψεγάδιαστη επιδερμίδα και μια φρέσκια, νεανική όψη.
Κάποιες απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής όμως, μπορούν να προσφέρουν τα ίδια αποτελέσματα και μάλιστα χωρίς κόστος.
Πρωινή γυμναστική
Με το να γυμνάζεστε το πρωί, όχι μόνο ξυπνάτε τον οργανισμό σας, ώστε να αντιμετωπίσει τις υποχρεώσεις της ημέρας, αλλά αποκτάτε και μια υγιή όψη στο πρόσωπό σας.
Με την άσκηση το αίμα κυκλοφορεί καλύτερα και γρηγορότερα.
Ακόμα και 15 λεπτά τρέξιμο πριν πάτε στη δουλειά σας μπορεί να κάνει θαύματα.
Πλυθείτε με κρύο νερό
Ακόμα κι αν είναι χειμώνας δοκιμάστε να πλυθείτε με κρύο νερό το πρωί που θα σηκωθείτε.
Το κρύο νερό μειώνει τα οιδήματα και τα πρηξίματα στο πρόσωπο μετά τον ύπνο.
Επίσης, δοκιμάστε να κάνετε ένα κρύο ντους.
Αν δεν αντέχετε το κρύο νερό, δοκιμάστε να τοποθετήσετε για λίγα λεπτά παγάκια κάτω από τα μάτια σας.
Το αποτέλεσμα θα σας ενθουσιάσει.
Λουστείτε με κρύο νερό.
Τα καθαρά, περιποιημένα μαλλιά χαρίζουν λάμψη σε ένα πρόσωπο χωρίς ίχνος μακιγιάζ.
Πίνετε νερό
Το δέρμα χρειάζεται νερό για να ενυδατωθεί και να λάμψει, αλλιώς θα εμφανίσει ρυτίδες κι έντονη ξηρότητα.
Η ενυδάτωση του οργανισμού συνολικά συμβάλλει σε ένα πρόσωπο πιο φρέσκο και νεανικό.
Ένα κόλπο για λάμψη υγείας στο λεπτό είναι να τσιμπήσετε ελαφρά τα μάγουλά σας.
Το δέρμα θα κοκκινίσει ελαφρώς, χωρίς καν να χρειαστεί να βάλετε ρουζ.
Επίσης, χρησιμοποιώντας συστηματικά λάδια για την περιποίηση του προσώπου, όπως αμυγδαλέλαιο, λάδι καρύδας, θα απαλλαγείτε από το θαμπό δέρμα.
Φορέστε χρώματα και κοσμήματα
Οι περισσότερες γυναίκες επαναπαύονται στην «ασφάλεια» του μαύρου.
Όμως, φορώντας μαύρα ρούχα δεν θα πετύχετε λάμψη υγείας στο πρόσωπό σας γιατί το μαύρο δε φωτίζει.
Ροζ, κίτρινο, πράσινο, πορτοκαλί, κόκκινο είναι τα χρώματα που τονίζουν όμορφα την επιδερμίδα και αντανακλούν καλύτερα το φως.
Φορέστε κοσμήματα.
Σκουλαρίκια και κολιέ με πέτρες στους χρωματισμούς του γαλαζοπράσινου, του τiρκουάζ ή του σμαραγδιού αντανακλούν κολακευτικά πάνω στο δέρμα και τα μάτια.
Έτσι, σας κάνουν να δείχνετε ξεκούραστη ακόμα κι αν δεν είστε.
Φορέστε γυαλιά ηλίου.
Μην τα αμελείτε ούτε τον χειμώνα.
Στην Ελλάδα η ηλιοφάνεια είναι αυξημένη όλες τις εποχές του χρόνου.
Όταν δε φοράτε γυαλιά με σκούρους φακούς, είναι πιθανό να ζαρώνετε τα μάτια σας λόγω της ακτινοβολίας με αποτέλεσμα ρυτίδες γύρω από τα μάτια που με τον καιρό γίνονται εντονότερες.
Extra tips
Επίσης, αν χρησιμοποιείτε πολλές ώρες καθημερινά υπολογιστή, να κάνετε συχνά διαλείμματα.
Χρησιμοποιήστε τεχνητά δάκρυα για έξτρα λάμψη στα μάτια σας.
Εντάξτε τη βιταμίνη C στη διατροφή σας.
Τα εσπεριδοειδή είναι γεμάτα βιταμίνη C που δίνει λάμψη και ενέργεια.
Πολλά καλλυντικά περιέχουν βιταμίνη C για λαμπερό δέρμα.
Αφαιρέστε από τη διατροφή σας το αλεύρι, τη ζάχαρη και τα επεξεργασμένα τρόφιμα που αφαιρούν τη λάμψη από το πρόσωπό σας.
Κοιμηθείτε καλά.
Πολύς κόσμος παραμελεί τον ύπνο του με το να κοιμάται ελάχιστες ώρες.
Ένα ζεστό μπάνιο, ένα χαλαρωτικό αφέψημα, ο χαμηλός φωτισμός και το διάβασμα πριν τον ύπνο μπορεί να σας εξασφαλίσει μια ήρεμη νύχτα.
Πηγή: y-o.gr
