Η Ζιζέλ έδειξε το γυμνασμένο σώμα της, ενώ χόρευε στις παραλίες της Βραζιλίας. Ο πρώην άγγελος της Victoria’s Secret μοιράστηκε μια φωτογραφία με τους διαδικτυακούς της φίλους φορώντας ένα μικροσκοπικό μπικίνι, ενώ έκανε άλματα στον αέρα.
Σε άλλο στιγμιότυπο που ανέβασε τη βλέπουμε να κάνει γιόγκα παρέα με μικρά παιδιά. Η 43χρονη Βραζιλιάνα καλλονή είναι γνωστό πως λατρεύει τη γυμναστική και ακολουθεί έναν υγιεινό τρόπο ζωής.
Tα διατροφικά μυστικά του τοπ μόντελ
Η Ζιζέλ ξεκινάει την ημέρα της με μία κούπα ζεστό νερό με λεμόνι, το οποίο πίνει με άδειο στομάχι. Στη συνέχεια πίνει έναν αναζωογονητικό χυμό βοτάνων ή φτιάχνει ένα βιταμινούχο smoothie με φρέσκα φρούτα. Αργότερα το πρωί τρώει φρέσκα φρούτα, αυγά, αβοκάντο, ψωμί χωρίς γλουτένη και βούτυρο καρύδας.
Εκτός από τα smoothies και τους χυμούς, η Ζιζέλ φτιάχνει πιατέλες με φρούτα για σνακ, ώστε να προσλαμβάνει ένα ευρύ φάσμα βιταμινών από φράουλες, σμέουρα, βατόμουρα και ακτινίδια. Όλα από το βιολογικό κήπο που καλλιεργεί η ίδια.
Το 80% της διατροφής της αποτελείται από βιολογικά λαχανικά, δημητριακά ολικής άλεσης, καστανό ρύζι, κινόα και φασόλια, ενώ συνηθίζει να μαγειρεύει με φυτικό έλαιο καρύδας. Απέχει από τη ζάχαρη και το άσπρο αλεύρι, ώστε να αποφεύγει τις περιττές θερμίδες.
Πηγή: protothema.gr
Πηγή: protothema.gr
