Η ηθοποιός αποκαλύπτει το είδος γυμναστικής που ακολουθεί σε καθημερινή βάση
H Εύα Λονγκόρια στα 46 της χρόνια παραμένει σέξι, ακαταμάχητη και κούκλα. Η πρωταγωνίστρια της σειράς «The Desperate Housewives» ανεβάζει τη θερμοκρασία κατακόρυφα με το καλλίγραμμο κορμί της.
Η ηθοποιός, σκηνοθέτης και παραγωγός είναι το εξώφυλλο του περιοδικού «Women’s Health» και η ίδια έδωσε μία μικρή γεύση από τα παρασκήνια της φωτογράφησής της μέσα από τον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram
Μιλώντας για το πώς διατηρεί το κορμί της σε τόσο εξαιρετική φόρμα η Εύα αποκαλύπτει ότι η γυμναστική είναι αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς της ενώ μεγάλη σημασία δίνει και στην ψυχική της υγεία.
«Γυμνάζομαι τουλάχιστον μια ώρα την ημέρα. Οι δύο ασκήσεις που με παραλείπω να κάνω είναι το ριμπάουντ και η άρση βαρών». Το ριμπάουντ εξηγεί είναι ένα είδος προπόνησης με τραμπολίνο το οποίο ξεκίνησε στην καραντίνα κατά τα πρώτα στάδια της πανδημίας το 2020.
«Με κάνει να είμαι παρούσα. Πρέπει πραγματικά να εστιάσετε στη ρουτίνα και να απομνημονεύσετε τις κινήσεις», λέει χαρακτηριστικά.
Μιλώντας για την άρση βαρών, η ηθοποιός εξηγεί πως αυτού του είδους η γυμναστική της δίνει τα πάντα: «Κάνω πολλά βάρη. Αισθάνομαι ότι το σώμα μου αλλάζει περισσότερο όταν το κάνω αυτό. Φοράω μια συσκευή παρακολούθησης καρδιακών παλμών και μπορώ να δω την απότομη αύξηση του καρδιακού μου παλμού».
Πηγή: protothema.gr
