Ποιες είναι όμως οι αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα μας όσο μεγαλώνουμε και τη λειτουργία ποιων συστημάτων επηρεάζει η πάροδος του χρόνου; Για να μάθετε, συνεχίστε να διαβάζετε!
Όραση
Η όραση είναι μία από τις πιο βασικές μας αισθήσεις, αφού μας βοηθά να αντιλαμβανόμαστε τον κόσμο γύρω μας. Παρόλα αυτά, όσο μεγαλώνουμε, δέχεται την αναπόφευκτη επιρροή του χρόνου. Πιο συγκεκριμένα, με την ηλικία, το μάτι χάνει την ελαστικότητά του, πράγμα που δυσκολεύει την εστίαση σε κοντινές αποστάσεις. Αυτή η διαθλαστική πάθηση δεν είναι άλλη από την πρεσβυωπία, η οποία καθιστά αναγκαία τη χρήση γυαλιών με πολυεστιακούς φακούς, ώστε να μπορούν τα άτομα με αυτό το πρόβλημα όρασης να κάνουν με ευκολία τις καθημερινές τους δραστηριότητες.
Ακοή
Η ακοή είναι μία ακόμη αίσθηση που χάνει την ισχύ της με το πέρας του χρόνου, λόγω της σταδιακής απώλειας των εξωτερικών τριχωτών κυττάρων στον κοχλία του αυτιού. Αυτή η πάθηση είναι γνωστή ως πρεσβυακουσία και οδηγεί στη μείωση της ικανότητας του αυτιού να αντιληφθεί ήχους υψηλής συχνότητας, αλλά και στη δυσκολία παρακολούθησης συζητήσεων σε περιβάλλοντα με θόρυβο.
Μυοσκελετικό σύστημα
Το μυοσκελετικό σύστημα, το οποίο είναι υπεύθυνο για τη δομή και την κίνηση του ανθρώπινου σώματος, φθίνει καθώς περνούν τα χρόνια. Αποτέλεσμα είναι η δυσκολία στην κίνηση, οι μυοσκελετικοί πόνοι, καθώς και η οστεοπόρωση, μία ασθένεια που προκαλείται από τη μείωση της οστικής πυκνότητας και έχει ως αποτέλεσμα τα κόκκαλα να έχουν αυξημένη ευαισθησία. Επιπλέον, με τα χρόνια, οι αρθρώσεις γίνονται πιο άκαμπτες, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε αρθρίτιδα, ενώ η στάση του σώματος γίνεται πιο κυρτή λόγω του ότι η περιεκτικότητα των σπονδύλων σε μεταλλικά στοιχεία μειώνεται. Για να προλάβετε τα προβλήματα αυτά, είναι σημαντικό να βάλετε τη γυμναστική στη ζωή σας!
Δέρμα και μαλλιά
Το δέρμα και τα μαλλιά είναι από τα σημεία του σώματος στα οποία γίνεται περισσότερο εμφανής η γήρανση. Όσον αφορά στο δέρμα, η μείωση της παραγωγής κολλαγόνου και ελαστίνης είναι ο κυριότερος λόγος που χάνει την ελαστικότητά του, με αποτέλεσμα την εμφάνιση ρυτίδων και τη χαλάρωση. Παράλληλα, με τα χρόνια το δέρμα γίνεται πιο ευαίσθητο και οι δυσχρωμίες κάνουν την εμφάνισή τους. Ευτυχώς, κυκλοφορούν στο εμπόριο διάφορα προϊόντα για την περιποίηση του ώριμου δέρματος, όπως και αισθητικές θεραπείες που καθυστερούν τη γήρανση.
Τα μαλλιά επηρεάζονται κι αυτά από την πάροδο του χρόνου, με την παραγωγή μελανίνης να μειώνεται και τις άσπρες τρίχες να πληθαίνουν. Επιπλέον, η ποιότητα της τρίχας αλλάζει και γίνεται πιο λεπτή, λόγω των μεταβολών που γίνονται στα τριχοθυλάκια.
Ενδοκρινικό σύστημα
Το ενδοκρινικό σύστημα, το οποίο είναι υπεύθυνο για την παραγωγή των ορμονών, επηρεάζεται σημαντικά από την πάροδο του χρόνου, αφού η παραγωγή πολλών ορμονών σταδιακά μειώνεται και η ορμονική ισορροπία διαταράσσεται. Λόγω της ανισορροπίας αυτής στις ορμόνες, οι γυναίκες βιώνουν την εμμηνόπαυση και οι άνδρες την ανδρόπαυση (ανδρική κλιμακτήριος), καθώς μειώνεται η παραγωγή τεστοστερόνης. Και τα δύο επιδρούν στη διάθεση, την ευεξία και τα επίπεδα ενέργειας των γυναικών και των ανδρών αντίστοιχα, όμως υπάρχουν πολλοί τρόποι για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων τους!
Η διαδικασία της γήρανσης είναι αναπόφευκτη για όλα τα ανθρώπινα όντα. Καθώς μεγαλώνουμε, οι μεταβολές που συμβαίνουν στο σώμα μας αυξάνονται, επηρεάζοντας τόσο τις λειτουργίες του οργανισμού, όσο και την ψυχολογία μας.
Γι’ αυτό, είναι σημαντικό να γνωρίζετε με ποιούς τρόπους σας επηρεάζει η πάροδος του χρόνου, ώστε να είστε σε θέση να πάρετε τις κατάλληλες αποφάσεις για την υγεία σας. Κάτι που δεν πρέπει να ξεχνάτε όμως είναι ότι η πρόληψη είναι η καλύτερη θεραπεία!
Πηγή κειμένου και φωτογραφίας: flashnews.gr
Σου άρεσε το άρθρο που μόλις διάβασες;
Εάν ναι βοήθησε μας με το να το κοινοποιήσεις στους φίλους σου.
