Τα «κρυφά» οφέλη που έχει το περπάτημα
Tο περπάτημα έχει χαρακτηριστεί ως φάρμακο τόσο για τη σωματική, όσο και για τη…
Tο περπάτημα έχει χαρακτηριστεί ως φάρμακο τόσο για τη σωματική, όσο και για τη…
Οι τακτικοί περίπατοι βοηθούν τους μεγαλύτερους ενήλικες να βελτιώσουν τη συνδε…
Όλα έχουν να κάνουν με το τρέξιμο, με τις ενέργειες που κάνουμε προς τους στόχο…
Τα ράφια των καταστημάτων έχουν κατακλύσει οι συνήθεις πειρασμοί των ημερών του…
Η διατήρηση της ισορροπίας και η αποφυγή των πτώσεων αποτελεί εγγύηση υγιούς γή…
Ένας στους οκτώ ανθρώπους παγκοσμίως αντιμετωπίζει κάποια διαταραχή ψυχικής υγε…
Η Catherine Zeta-Jones θεωρείται μια από τις ωραιότερες και πιο κομψές γυναίκες…
Το kick boxing αποτελεί μία από τις καλύτερες ασκήσεις για το σώμα. Συνδυάζει δ…
Παρόλο που ένα καλλίγραμμο σώμα μοιάζει να είναι μια μακρινή και χρονοβόρα διαδ…
Το καλοκαίρι η θερμοκρασία στην Ελλάδα χτυπάει κόκκινο και η ζέστη τις περισσότ…
Η επιστήμη μίλησε Για τους περισσότερους ανθρώπους, το να βρουν χρόνο για να ασ…
Ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές και δε θα χάσετε Το περπάτημα είναι μια από …
Παρά το γεγονός ότι η γυμναστική έχει σημαντικά οφέλη στην υγεία και την ψυχολο…
Εάν προσπαθείς να κάψεις θερμίδες με τις προπονήσεις σου δες ποια άσκηση θα σε …
Μπορούν οι γυναίκες να έχουν οργασμό την ώρα που γυμνάζονται; Αυτή η περίεργη ε…
Όταν ξεκινάτε τη γυμναστική, πέρα από τη βελτίωση που θα παρατηρήσετε στη φυσικ…
Τι πρέπει να κάνεις... Οι περισσότεροι δεν έχουν χρόνο ή και αρκετή διάθεση να …
Το πλήρες χρονοδιάγραμμα επαναλειτουργίας των δραστηριοτήτων που παραμένουν σ…
Δύο Αντιδημαρχίες του Δήμου Καλαμαριάς, ενώνουν τις δυνάμεις τους και διοργανώ…